יום שבת, 22 בספטמבר 2012

סולחים לגוף


היא הגיעה אליי שישה חודשים לאחר שסיימה את הטיפולים. אישה גאה ואינטליגנטית בשנות ה- 50 לחייה. סיפרה לי על גילוי מחלת הסרטן, ההלם, הטיפולים ותהליך ההחלמה. ועכשיו היא רוצה לרדת במשקל, לחזור לאישה המוכרת לה בראי. במשך שישה חודשים עלתה 20 ק"ג.

20 ק"ג של כעס.

כעס על הגוף שבגד בה, שביום בהיר אחד קרס.

וכשהיא מספרת לי על הכעס הזה אני מבינה שכדי להצליח לחזור לאישה המוכרת לה, היא תצטרך ראשית לסלוח לגוף שלה. ואיך אצליח להפסיק את הכעס הזה? היא שואלת אותי. ביקשתי ממנה לכתוב מכתב סליחה ממנה לגוף שלה וכך היא כתבה*:

גוף יקר שלי,

כשהרופא בישר לי את הבשורה, הרגשתי את טעם הבגידה בפי. טעם מר. טעם של סוף.

לא הצלחתי להבין – מה עשיתי רע, במה שגיתי, מדוע מגיעה לי המרה הזאת?

ואז הגיעו הטיפולים, ואתה קרסת לי. היית כל כך חלש ונזקק. נגעלתי ממך. איפה הגוף החזק שהכרתי? איפה העמידה היציבה? איפה החוסן?

אז כעסתי עליך ורציתי להתנקם בך על הבגידה בי.

ואכלתי. מהכול אכלתי וכמה שיותר. אכלתי שוקולד ואכלתי חטיפים ואכלתי עוגות וגלידות.

ובעיקר - אכלתי את הכעס, אכלתי את האכזבה, אכלתי את האשמה.

והיום אני מבקשת את סליחתך.

סליחה שכעסתי כל כך, סליחה שפגעתי בך, סליחה שלא הייתי קשובה לצרכים שלך ובעיקר סליחה שלא חשתי חמלה כלפיך.

היום אני מבינה כמה חזק אתה, איזו מחלה קשה שרדת,
איך התמודדת בגבורה מול המכשולים, איך לא התייאשת,
איך שמרת על התקווה, איך לא איבדת את האמונה בעצמך.

והיום אני אוהבת אותך יותר מאי פעם, ואני רוצה לחזור להקשיב לך ולצרכים שלך.

סליחה גוף יקר שלי.

 

 ואחרי שסלחה לעצמה, הפסיקה לאכול את הכעס. ולמדה שוב, להקשיב לגוף.


וכעת, יום הכיפורים, זהו הזמן לסליחות.

 אולי הפעם, לשם שינוי,
נסתכל עמוק לתוכנו וננהל חשבון נפש עם הגוף שלנו?
מוזמנים לשאול את עצמכם את חמשת השאלות הבאות .

ואם אתם צריכים קצת עזרה בדרך, מוזמנים ליצור קשר.
 

תזונה נכונה

אל יקר,

למדני לאכול נכון

ומהסיבות הנכונות.

שמרני

מאוכל רע

ומאכילה מופרזת.

ברכני,

שכל שאוכל

יזינני,

יחזקני

וישמרני.

תן למקורות מזוני

לייצר בי שלמות-

איזון גופני,

נפשי

ורוחני.


(לקו"מ רס"ג)

 
                    תפילה מאת  הרבי נחמן מברסלב.

 

* נערך